Entscheidungen

Die größte Lektion die ich noch lernen muss: Entscheidungen zu treffen. Darin war ich eigentlich nie schlecht... aber früher dachte ich doch dass sich viele Probleme 'auflösen' wenn ich nur ordentlich hungere und abnehme. Seltsame Idee, dabei hat sie solange einen Grundgedanken von mir dargestellt.
Tja, ich fange damit an, meine Thera hilft mir unheimlich, oder sie stößt mich dabei zumindest an. Trotzdem habe ich so viele Dinge über die Jahre aufgeschoben, aufgelogen - umso schwieriger sind sie jetzt zu entscheiden, zu regeln...

Schlafen...

Hm. Zur Zeit könnte ich stundenlang schlafen. Seltsam. Gestern noch vor acht eingeschlafen, einfach so.
Und trotz ordentlichem Essen - naja, eher ungesund, Burger, Pommes, Schokolade - habe ich irgendwie ein bissel abgenommen. Auch seltsam.

Mood

Gewicht

Auf aktuelle Nachfrage ;)

Ich wiege mittlerweile (und das über Monate hinweg) bei normalem Essen zwischen 55 und 57 kg, habe also einen BMI zwischen 19 und 19,3.
Während meiner letzten Hungerphase wog ich zwischen 50 und 52 kg, hatte also einen BMI um 17,5 (die letzte Hungerphase nehme ich mal als Grundlage, davor waren es teilweise weniger, aber da war ich auch noch jünger und mein Körper 'belastbarer'.
Auch bei vielem Essen habe ich nie das Gefühl über 57 kg zu wiegen - und ich bin ein Mensch der sich durchaus auch von Pizza, McDonalds, Schokolade, Käse usw. ernährt. Ich esse Nudeln mit Käsesauce, kaufe Vollfettjogurt und Vollfettkäse - also alles, was ich mal unter 'normal' zusammenfassen würde. Gleichzeitig esse ich wenig Obst, lasse aber durchaus das Frühstück mehrmals die Woche weg.
Ich wiege mich immer noch, vielleicht 1x die Woche. Mit 55.x kg fühle ich mich sehr wohl, die 57 kg schlagen mich meist doch ein wenig nieder - aber ich kann gut damit leben.

Bleibt alles anders

Da bin ich mal wieder... Gestern war ein Tag um eine kurze Bilanz zu ziehen: 40 meiner 50 Therastunden sind vorbei. Fast ein Jahr Therapie also. Es hat sich viel bewegt seitdem: mir ging es nicht immer besser, aber ingesamt habe ich viel voran gebracht, glaube ich.

Essen funktioniert.
Keine Tabletten mehr (dafür Zigaretten, und zwar nicht gerade wenig...)
Ich fühl mich wohl in meiner Haut - nicht immer, nicht jeden Tag - aber im großen und ganzen mag ich mich.
Ich kann besser mit Gefühlen umgehen, Gefühle zulassen - das stürzt mich zwar in regelmäßige Tränenbäche, aber dann eben nicht wegen einer Waage, sondern wegen ernsten Gefühlen.
Ich fange an Entscheidungen zu treffen. Im privaten ist und war das immer mein größter Horror: für oder gegen etwas zu entscheiden. Das ist noch nicht viel anders geworden - aber ich fange damit an.
Die Beziehung zu meinen Eltern ist viel besser geworden, wir reden anders, ich werde akzeptiert so wie ich bin (habe ich das Gefühl).

....naja, und noch so viele andere Sachen... es ist nicht perfekt, mir geht es immer noch schlecht, hin und wieder - aber wie gesagt, ich bin auf einem guten Weg und habe viel hinter mich gebracht...