02. Februar 2006
Fühl mich gerade voll dizzy - trotz fetter Käsebreze... Abgenommen hab ich nicht wirklich, immer noch 54,3 kg. Nicht viel neues also.
14:00 Käsebreze (250 kcal)
19:00 2 Pralinés (100 kcal)
20:00 2 Toast mit Käse, Schinken und Salami (250 kcal)
Total ~ 600 kcal
Scheint ja ein ganz guter Tag gewesen zu sein. An den Fettgehalt des Essens will ich gar nicht denken, aber 600 kcal sind gut! Abendgewicht (vor dem Essen gewogen): 54,1 kg. Hm. Dank Essen garantiert wieder mehr. Morgen und übermorgen und überhaupt müssen wieder ein paar 600-kcal-oder-weniger-Tage her.
14:00 Käsebreze (250 kcal)
19:00 2 Pralinés (100 kcal)
20:00 2 Toast mit Käse, Schinken und Salami (250 kcal)
Total ~ 600 kcal
Scheint ja ein ganz guter Tag gewesen zu sein. An den Fettgehalt des Essens will ich gar nicht denken, aber 600 kcal sind gut! Abendgewicht (vor dem Essen gewogen): 54,1 kg. Hm. Dank Essen garantiert wieder mehr. Morgen und übermorgen und überhaupt müssen wieder ein paar 600-kcal-oder-weniger-Tage her.
posted by blaueseele at 3:04 PM
1 Comments:
Ja bei 600 kcal ist es egal wieviel da von Fett kommt, prozentual...bist ja gut 1000 kcal unter deinem Grundumsatz :D
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