26. Mai 2006
Gewicht: 51,0 kg
BMI: 17,6
BMI: 17,6
Heute noch ein ordentlicher Tag - und dann gehts ab auf die Feier. 5 Mahlzeiten: Samstag Mittagessen, Kaffee + Kuchen, Abendessen, Sonntag Frühstück und Mittag. Wenigstens ist auch Bewegung eingeplant: Wandern + Bergwerk + Besichtigungen. Naja, jetzt bringe ich erst mal den heutigen Tag mit unter 500 kcal durch.
07:00 Latte Macchiatto (50 kcal)
12:00 Genasche (paar Pommes, bissel Latte Macchiatto) (100 kcal)
13:00 Ephedrin
20:00 Brötchen mit Schinken + Käse (300 kcal)
Total ~ 450 kcal
Und das obwohl ich erst bei BurgerKing war (nur mitgenascht) und es im Büro Magnum gab für alle die am Brückentag arbeiten mussten ;)
posted by blaueseele at 7:01 AM
2 Comments:
Das mit den dummen Kommentaren über den Vater kenne ich auch.
Meiner hatte auch einen BMI von über 30 - jetzt hat er mit Sport und Diät seine Idealfigur von 76 kg wieder erreicht und sieht wirklich gut aus.
Allerdings kommt jetzt auch oft die Bemerkung: Huch, er sieht aber krank aus...
Nein, tut er absolut nicht! Er hat jetzt halt nur ein paar Falten und die darf er in seinem Alter auch haben!
Aber er fühlt sich viel besser, ist wieder leistungsstark wie früher und es geht im gut.
Ich denke, es ist wirklich oft das Unverständnis anderer Menschen.
Wieso sollte ein Mann jenseits der 50 nicht abnehmen dürfen? Warum darf eigendlich niemand abnehmen, ohne gleich als krank bezeichnet zu werden?
Warum wird man selbst schon nach einer erfolgreichen Diät als essgestört bezeichnet, nur weil man vielleicht ein paar Kilo mehr abgenommen hat, als die Allgemeinheit für schön hält?
Auch wenn uns allen manchmal der Mut fehlt: Genieße Deinen Sommer! Gehe an die Isar zum Grillen, besuch die Veranstaltungen im Freiluftkino. Verabrede Dich mit Freunden, sieh Dir die Fußballspiele im Olympia-Park auf Großleinwänden an.
Fliege mit einer Freundin in den Urlaub, es gibt so günstige Angebote.
Es gibt so schöne Dinge zu tun...
Hab`einfach viel Spaß und genieße das Leben!
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